PCC ICF Бизнес-тренер · Ментор · Executive & Team Coach
Человек. Выбор. Будущее.
В моей работе встречаются три мира: профессиональный коучинг, бизнес и образование. В центре каждого из них остаётся человек: его потенциал, ценности, выбор и способность создавать изменения.
Очно в Москве · онлайн по всему миру
Людмила Темпалова
Работаю со смыслами
- 3600+
- часов индивидуальных сессий
- с 2014 года
- 1000+
- клиентов
- многие — по рекомендации
- 10 000+
- часов групповой работы
- тренинги и сессии
- 100+
- авторских программ
- тренинги и практикумы
С чего начать
Три мира. Один человек в центре
Выберите то, что ближе к вашей ситуации — я покажу, как это устроено и с чего начинается работа.
Человеку
Когда хочется изменить свою жизнь, но пока непонятно, с чего начать.
- Life-коучинг
- Карьера и выбор
- Отношения и состояние
- Менторинг для специалистов
Бизнесу
Когда нужны не советы, а новые решения, ответственность и результат.
- Executive coaching
- Командный коучинг
- Тренинги и практикумы
- Стратегические сессии
Образованию
Когда школа, вуз или центр хотят готовить людей к реальному будущему.
- Коучинг педагогов и руководителей
- Профориентация 12+
- Игры-мастерские
- Образовательные туры
Обо мне
Здравствуйте,
я Людмила Темпалова
Моя специализация — человек и команда в моменты выбора, роста и изменений. Я работаю с собственниками бизнеса, руководителями, командами, специалистами, взрослыми и подростками.
Работая тренером с компаниями и командами и одновременно спикером и экспертом в образовании, я хорошо знаю, каких людей сегодня ждут работодатели и какие навыки помогают человеку быть востребованным в меняющемся мире.
- PCC ICF — Professional Certified Coach (в процессе сертификации MCC)
- Executive Coach · Team Coach · Feedback Coach
- Профессиональный ментор, сертифицированный ICF
- Сертифицированный бизнес-тренер, международный тренинг тренеров
- Член Национальной Федерации менторов и коучей России
- Основатель Академии Metaskills
Направления работы
Пять способов работать со мной
- 01 Life-коучинг Когда хочется изменить свою жизнь, но пока непонятно, с чего начать
- 02 Бизнес-коучинг Когда бизнесу нужны не советы, а новые решения и результаты
- 03 Executive Coaching Когда от решений руководителя зависит больше, чем его собственный результат
- 04 Командный коучинг Когда сильные профессионалы должны стать сильной командой
- 05 Feedback Coaching Обратная связь, которая помогает развиваться
- 06 Профессиональный менторинг Когда важно не получить готовый ответ, а вырасти в своей профессиональной роли
Профессиональный коучинг
Что такое коучинг
Четыре определения от тех, кто создавал эту профессию, — и пятое, моё, которое родилось из 3600 часов практики.
«Коучинг — это партнёрство с клиентом в стимулирующем мышление и творческом процессе, который вдохновляет его максимально раскрывать свой личный и профессиональный потенциал.»
International Coaching Federation (ICF)
международный стандарт профессии
«Коучинг — это пространство, в котором мы помогаем людям находить собственные ответы.»
Мэрилин Аткинсон
основатель Erickson Coaching International
«Коучинг — это раскрытие потенциала человека для максимального повышения его эффективности. Он помогает человеку учиться, а не учит его.»
Джон Уитмор
один из основоположников современного коучинга
«Коучинг помогает уменьшить внутренние препятствия, которые мешают человеку раскрыть свой потенциал и достичь высокой эффективности.»
Тимоти Голви
автор концепции Inner Game
«Коучинг — это пространство, где человек начинает лучше слышать себя, видеть больше возможностей, находить собственные решения и превращать их в действия.»
Как мы начнём
Шаги к результату
Ничего сложного и никаких обязательств на старте. Первая встреча нужна для того, чтобы понять запрос и решить, подходим ли мы друг другу.
- 01
5 минут
Знакомство
Вы пишете или звоните. Договариваемся о встрече — онлайн или очно.
- 02
30–60 минут
Сессия-знакомство
Проясняем и формулируем запрос. Понимаем, подходим ли мы друг другу для работы и партнёрства.
- 03
договорённости
Контракт
Договариваемся о дате, продолжительности и времени сессий, формате конечного результата и точках сверки контракта.
- 04
до результата
Работа и сверка
Регулярные сессии, действия между встречами и сверка: что уже изменилось и куда двигаемся дальше.
Сессия-знакомство — 30–60 минут, онлайн или очно в Москве.
Интерактивный тренажёр
Проверьте свою
обратную связь
за 4 минуты
Пять ситуаций из работы и семьи. В каждой — четыре способа сказать одно и то же. Выберите свой и увидите, что на самом деле услышит собеседник.
Руководитель → сотруднику
Сотрудник второй раз подряд сдаёт отчёт на день позже срока.
«Ну ты и безответственный.»
Оценка личности
«Отчёт пришёл вчера в 19:40 вместо среды. Второй раз подряд. Из-за этого я не успел подготовиться к встрече. Что происходит?»
Факт → последствие → вопрос
Среди компаний и организаций, с которыми я работала
Отзывы
Что говорят клиенты
Многие приходят ко мне по рекомендации тех, с кем мы уже работали. Для меня это особая ценность и доверие. Благодарю!
Людмила очень светлый человек, с ней было легко в общении. Дала инструменты, которые позволяют не бросить начатое. Благодарю за время и знания.
Мария Самсонова
клиент
Во время встречи и после неё испытываю ощущение глубины прохождения в свой запрос. Ни один человек не встречается случайно, и я рада, что получилось выйти в работу именно с Людмилой. Глубоко, искренне, открыто, профессионально, мудро — вот так я могу охарактеризовать состоявшуюся беседу. Много взяла в проработку для того, чтобы не спотыкаться на пути к своему успешному проекту. Моя душевная благодарность!
Юлия Пурынзина
клиент
Благодарность командному коучу за работу с региональными лидерами сообщества PRO Женщин и результаты команд в федеральной программе.
Екатерина Рыбакова
президент Рыбаков Фонда, лидер сообщества PRO Женщин
Фото с событий
Как это выглядит в жизни
Конференции и форумы, корпоративные тренинги, командные сессии, школы и технопарки, игры-мастерские.
Вопросы
Частые вопросы
Если вашего вопроса здесь нет — просто напишите мне, отвечу лично.
Задать вопросЧем коучинг отличается от психотерапии и консультирования?
Сколько нужно сессий?
Как проходит сессия?
Что такое PCC ICF и зачем это клиенту?
Обсудим вашу задачу
Напишите пару слов о ситуации. Я отвечу лично и предложу формат, который подойдёт именно вам или вашей команде.